Foredrag: Hvad er stress? Symptomer, årsager og håndteringsredskaber

By 20. januar 2017Ikke-kategoriseret

Har du nogle symptomer på stress, som du ikke reagerer på? Det kan være en kortere lunte, nedsat hukommelses- og præstationsevne eller søvnbesvær. Du vælger måske ofte ubevidst at blive ved med at præstere, selvom din krop og psyke siger fra?

Hvis du kender én eller måske selv viser tegn på stress, bør du tage til dette foredrag! Her vil Malene Madsen & Mikkel Bindesbøl, med speciale i stresshåndtering og stressforebyggelse fra virksomheden Work Balance Institute, indføre dig i den nyeste forskningsbaserede viden om stress. Helt konkret vil de give dig en række råd og værktøjer til, hvordan du kan hjælpe dig selv eller andre med at forebygge stress i opløbet, inden skaden er sket.

Meld dig til her:

https://www.facebook.com/events/1202155609879268/